Nước ép cần tây là một thức uống phổ biến trong chế độ ăn uống lành mạnh, vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nước, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, và cải thiện làn da.

Lợi ích Dinh Dưỡng Của Nước Ép Cần Tây:

1. Giải độc cơ thể: Cần tây có tính chất lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các độc tố.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong cần tây giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
3. Cung cấp vitamin và khoáng chất: Cần tây chứa nhiều vitamin K, vitamin A, vitamin C, folate và kali, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và xương.
4. Chống viêm: Cần tây có chứa các hợp chất chống viêm, giúp làm dịu viêm nhiễm trong cơ thể.
5. Giảm huyết áp: Cần tây giúp giảm huyết áp nhờ hàm lượng kali cao, giúp thư giãn mạch máu và hỗ trợ lưu thông máu.
6. Làm đẹp da: Nhờ tính chất chống oxy hóa, nước ép cần tây giúp làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa sớm.