Salad Hỗn Hợp 300kcal là một món ăn nhẹ nhưng đầy đủ dưỡng chất, kết hợp hài hòa giữa các loại rau củ tươi ngon như bơ, xà lách, cà chua, và dưa chuột. Với chỉ 300kcal, đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn ít calo, giàu chất xơ và vitamin.

Thành phần chính: 

• Bơ: Cung cấp nguồn chất béo lành mạnh, giàu axit béo không bão hòa đơn và vitamin E, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và hỗ trợ hệ tim mạch. Bơ còn giúp tăng cảm giác no lâu.
• Xà lách: Là loại rau có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ và các vitamin thiết yếu như vitamin A, C và K. Xà lách giúp hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp cảm giác no lâu.
• Cà chua: Cà chua là nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa.
• Dưa chuột: Dưa chuột không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn chứa nhiều nước và chất xơ, giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Lợi ích:

• Giảm cân: Với chỉ 300kcal, món salad này là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang giảm cân hoặc kiểm soát calo nhưng vẫn muốn thưởng thức một bữa ăn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.
• Giàu chất xơ và vitamin: Salad cung cấp một lượng lớn chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời bổ sung các vitamin quan trọng cho cơ thể như vitamin A, C, K và các khoáng chất thiết yếu.
• Chứa chất béo lành mạnh: Bơ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Giải nhiệt và thanh mát: Các thành phần như dưa chuột và xà lách tạo nên một món ăn nhẹ, tươi mát và dễ tiêu hóa, đặc biệt thích hợp cho những ngày hè nóng bức.